Sałatka a’la śledziowa z burakami (wegańska)
Wegańska sałatka a’la śledziowa z burakami i ziemniakami, w której zamiast śledzia znajdziesz boczniaki.
- Porcja: 1 salaterka
- Czas przygotowania: 1 godzina
Składniki na śledzia z boczniaków:
- 200 g boczniaków
- 2 liście laurowe
- 3 ziela angielskie
- 1/2 łyżezki soli
- 25 g oleju
- 2 łyżeczki octu ryżowego
- 1/2 łyżeczki sosu sojowego
- 1/4 łyżeczki cukru
- 1 łyżeczka soli
- 1/4 łyżeczki pieprzu
Przygotowanie wegańskiego śledzia (z boczniaków):
- Boczniaki zalej wodą i dodaj liście laurowe, ziele angielskie i pół łyżeczki soli. Całość zagotuj i gotuj przez 20 minut. Po tym czasie odcedź i odstaw do wystudzenia.
- Wystudzone boczniaki jeszcze lekko odciśnij i pokrój w kostkę. Wymieszaj je z olejem, octem ryżowym, sosem sojowym, cukrem, połową łyżeczki soli i pieprzem. Odstaw na noc do lodówki.
- Na następny dzień boczniaki odcedź z zalewy i odciśnij je.
Składniki na sałatkę:
- śledź z 200 g boczniaków (przygotowany z powyższego przepisu)
- 300 g ziemniaków
- 1 cebula
- 300 g ogórków kiszonych
- 400 g buraków
- 300 g wegańskiego majonezu
- pęczek natki pietruszki
Przygotowanie:
- Ziemniaki i buraki umyj i ugotuj do miękkości (w oddzielnych garnkach). Wystudzone obierz ze skórki i pokrój w kostkę. Jeśli buraki mają w sobie dużo wody, umieść je na sitku i odstaw, aby odciekły.
- Ogórki kiszone pokrój w drobną kostkę i odciśnij z nadmiaru zalewy.
- Cebulę pokrój w drobna kostkę.
- W salaterce ułóż kolejno: śledzia z boczniaków, ziemniaki, 150 g majonezu, cebulę, ogórki kiszone, buraki, 150 g majonezu. Całość posyp grubo posiekaną natką pietruszki.
Porada:
Jeśli zależy Ci, aby sałatka była lżejsza, zamiast 300 g majonezu możesz użyć 150 g majonezu i 150 g jogurtu sojowego oraz pół łyżeczki soli.
Przepis pochodzi z eBooka autorstwa Moniki Jerzak “12 wegańskich przepisów na Wigilię i Święta”
- Boże Narodzenie, Kulinaria, Monika Jerzak, Wege i wegan
12 wegańskich przepisów na Wigilię i Święta
Autorka: Monika Jerzak
“12 wegańskich przepisów na Wigilię i Święta” to eBook z pysznymi i prostymi recepturami na roślinne dania. W większości są to znane wigilijne i świąteczne…